grand djiha d ou lutter contre soi maªme le
vérance : des qualités essentielles pour toute évolution durable. Améliorer ses relations : en étant moins impulsif ou égoïste, on devient plus empathique et compréhensif. Atteindre une paix intérieure : en éliminant les conflits internes, on trouve une stabilité émotionnelle. La dimensi
